Середній
90 секунд
Цільові зони: Upper Body
Обладнання: Pull Up Bar, Barbell
 |
Додано Sean Smith |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
