Завантажити в App Store
Опис

Jog/walk


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
6 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
6 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
6 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
6 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
6 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
6 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин


Пов'язані тренування

6-1
29 хвилин, Середній
5km
48 хвилин, Середній
6-2
28 хвилин, Середній
5K
48 хвилин, Середній
Jogging
38 хвилин, Середній
Walk/Jog
47 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Початковий 28 хв  
Legs   Exercise Mat
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
HIIT Fit

HIIT Fit

Початковий 10 хв  
Full Body   No Equipment
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Core Detox

Core Detox

Інтенсивний 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань