Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
45 секунд
45 секунд
4 хвилин
6 хвилин
1 хв 30 сек
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хв 30 сек
1 хв 25 сек
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tuesday
46 хв 40 сек, Середній
First One
9 хвилин, Початковий
Butt
7 хв 30 сек, Середній
Pers
7 хв 15 сек, Середній
Pure
13 хв 45 сек, Середній
Killer
9 хв 10 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань