How to do: Barbell Bicep Curl to Press

Stand with your feet hip width apart. Arms are down in front, underhand gripping a barbell with both hands. Curl the barbell up just under the chin, then press it up overhead. Lower the weight back to the starting position. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Barbell Reverse Curl to Press

Barbell Bicep Curls

Dumbbell Hammer Curl to Press

Alternating Dumbbell Curl to Press

Bicep Curls

Alternating Hammer Curls

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи на одні й ті ж м'язи

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Rope Climb

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

Push-Ups on Stability Ball

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Split Jerk

Pause Deadlifts

Muscle Snatch

Push Squat Jerk

Front Rack Lunges

Back Loaded Lunges