Завантажити в App Store
Теги

Опис

Five times a day


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
5 хвилин
10 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
7 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Exercise S
9 хв 5 сек,
Tuesday
59 хвилин, Початковий
Workout
48 хв 20 сек, Початковий
Workout
17 хв 30 сек, Середній
Workout 1
15 хв 40 сек, Початковий
Warm Up
10 хвилин, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT - The Hubby
30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leapers Challenge

Leapers Challenge

Початковий 16 хв  
Combo #1

Combo #1

Середній 22 хв  
Shoulders  
Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat
Nova Ready

Nova Ready

Початковий 18 хв  
Chest   Dumbbells
Skip And Pull Up

Skip And Pull Up

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Cardio Machine, Pull Up Bar
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Початковий 27 хв  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Категорії тренувань