Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Arms
15 хвилин, Середній
Arms
21 хвилин, Інтенсивний
Arms
8 хвилин, Інтенсивний
Arms
20 хв 40 сек, Середній
Back And Triceps
28 хв 55 сек, Середній
Arms
6 хв 20 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Chest
11 хв 52 сек, Середній
Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Legs

Legs

Початковий 5 хв  
Core  
10 for Legs

10 for Legs

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   No Equipment
Legs

Legs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Stability Ball
Full Body

Full Body

Інтенсивний 21 хв  
Core   Dumbbells, Exercise Mat, Chair
Ride/Run

Ride/Run

Інтенсивний 24 хв  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine

Категорії тренувань