Завантажити в App Store
Теги

Опис

Tues Thurs


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
20 повторення
20 повторення
1 хвилина
20 повторення
25 повторення
20 повторення
20 повторення
1 хвилина
20 повторення


Пов'язані тренування

Butt
11 хв 23 сек, Середній
Legs
8 хвилин, Інтенсивний
Butt
8 хвилин, Інтенсивний
Butt
13 хв 40 сек, Середній

9 хв 30 сек, Середній
Butt Workout
7 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 хв 50 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Move
23 хв 45 сек, Інтенсивний
The Finish Line - Single Leg
25 хв 48 сек, Інтенсивний
The Finish Line - The B Supersets
22 хв 52 сек, Інтенсивний
Supersets - Back And Core
22 хв 50 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazilian Booty Workout

Brazilian Booty Workout

Інтенсивний 50 хв  
Butt

Butt

Інтенсивний 32 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
butt

butt

Середній 51 хв  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball
BUTT

BUTT

Інтенсивний 16 хв  
Full Body  
Butt

Butt

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body  
Booty Slam

Booty Slam

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань