Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Середній 14 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer від Skimble.
ЗАВАНТАЖИТИ ЗАРАЗ - ЦЕ БЕЗКОШТОВНО!
Додайте примітку до сесії:
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball
