6pack

Duration 14 хвилин

Додано Kubi Sansar

Опис

Lalalaaaa

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

V Ups

3 хвилин

Pause

45 секунд

V Ups

3 хвилин

Pause

45 секунд

Rl V Ups

3 хвилин

Pause

45 секунд

Rl V Ups

3 хвилин

Пов'язані тренування

Sixpack!

1 хв 7 сек, Середній

Easy Six Pack

10 хвилин, Середній

Six Pack

8 хв 7 сек, Інтенсивний

6 Pack Trainer

4 хв 35 сек, Середній

6pack

7 хв 35 сек, Інтенсивний

Six- Pack

18 хв 42 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.