Середній
37 хвилин
Цільові зони: Brazos, Núcleo, Espalda
Обладнання: Barra fija, Pared
 |
Додано Jairo Poma |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Mancuernas, Banco
