Workout E

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Challenge your total body today in 9 minutes! Combine your core, legs, and upper body to test your strength and maybe find out your weakness. Use this challenge to evaluate what you should focus on improving in your upcoming workouts.

Пов'язані тренування

Total Body

27 хвилин, Середній

Workout

9 хв 46 сек, Середній

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Random Workout 1

4 хв 5 сек, Початковий

All Body

12 хвилин, Інтенсивний

Full Work Out

11 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.