Endurance 9

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на боксі або степі

Опис

AT YOUR OWN RISK, WARNING YOU, SUPER INTENSE/ INSANLLY HARD....,BUILD MUSCLE CORE, ABS, ARMS, SHOULDERS, CHEST, LEGS, FULL BODY!!!

Пов'язані тренування

Core

7 хвилин, Інтенсивний

Extreme Workout

6 хв 30 сек, Інтенсивний

Core And Strength

19 хв 30 сек, Інтенсивний

My Workout

16 хв 30 сек, Початковий

Core

31 хв 30 сек, Середній

Core And Speed

15 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 хв 3 сек, Середній

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 хв 36 сек, Середній

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 хв 12 сек, Середній

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 хв 55 сек, Середній

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 хв 36 сек, Середній

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 хв 52 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.