Workout Y

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Here's a great ab workout in only 10 minutes. With no equipment necessary, you'll hit the core from every angle and feel the burn along the way. Enjoy!

Пов'язані тренування

Abs Week 1

22 хв 15 сек, Початковий

Ab Workout

6 хвилин, Середній

11 Minute Ab Workout

11 хвилин,

Abs15 3.0

15 хвилин, Початковий

Core Abs

15 хв 10 сек, Інтенсивний

Ab workout

11 хв 50 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.