Workout 1

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

This beach workout is leg and glute focused. Cool thing about doing this workout on the beach is the sand adds a level of intensity you wouldn't normally get on solid ground. No beach nearby? Do this workout twice to feel that burn! Meet you at the beach!

Пов'язані тренування

Workout 1

4 хв 30 сек, Середній

Beach Booty

6 хвилин, Початковий

Workout 3

58 хвилин, Інтенсивний

Beach Body 2

4 хв 49 сек, Середній

Tuesday Workouts

27 хвилин, Середній

Lower Body

19 хв 35 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.