Workout V

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Work your abs from every angle in this extreme abs workout! Melt some midsection fat and really sculpt what's left. While this is a bodyweight-only workout, we recommend setting up with an exercise mat to add a little support as you coast through every intensive crunch. Your abdominal wall will thank you tomorrow!

Пов'язані тренування

Core Abs

15 хв 10 сек, Інтенсивний

Abs❤

22 хвилин, Інтенсивний

Моя Тренировка

41 хв 25 сек, Інтенсивний

Extreme Abs #2

5 год 20 хв, Інтенсивний

Extreme Abs #3

2 год 40 хв, Інтенсивний

Extreme Abs #1

10 год 40 хв, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.