Workout Z

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Пов'язані тренування

My Workout

33 хвилин, Інтенсивний

Intence Workout

7 хв 45 сек,

Mini Workout

6 хв 5 сек, Початковий

Quick Workout

9 хвилин, Середній

Workout

9 хвилин, Інтенсивний

Daily workout

18 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.