Post-Run Stretch

Here's a quick, but great static stretching session for after your runs, when the muscles are warmed up. No equipment needed, just six minutes!

З'являється в

Розтяжка

Охолодження

Біг

Пов'язані тренування

Post-Run Stretch

10 хв 12 сек, Початковий

Stretch Post Run

12 хв 26 сек, Початковий

Post-Run Stretching

5 хв 38 сек, Середній

Booty and Leg Stretch

10 хвилин, Середній

Targeted Cool Down

6 хв 20 сек, Середній

Post-Run Stretch

8 хв 37 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий