Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
45 секунд
25 секунд
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
20 секунд
45 секунд
25 секунд
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
20 секунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
20 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
35 секунд
20 секунд
1 хвилина
30 секунд
45 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
35 секунд
20 секунд
1 хвилина
30 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

1st Attempt
46 хв 15 сек, Середній
Come On!
24 хв 48 сек, Інтенсивний
Holidays
11 хвилин, Інтенсивний
New Workout
28 хвилин, Середній
my trainning
26 хв 40 сек, Середній
...
34 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

WOD upper body
9 хвилин, Інтенсивний
Tabata 1
14 хв 25 сек, Середній
We Got the Beat
24 хвилин, Інтенсивний
Full Body Workout II
1 год 30 хв 40 сек, Інтенсивний
Challenge My Core
56 хв 45 сек, Інтенсивний
GBA
27 хв 36 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Dare To Do It

Dare To Do It

Інтенсивний 35 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Intense Body Workout

Intense Body Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lose It!

Lose It!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань