Середній
39 хвилин
Цільові зони: Hombros, Brazos, Núcleo
Обладнання: Cuerda de saltar, Banda de resistencia, Silla
 |
Додано Bruno Lopes |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Colchoneta de ejercicio
