Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд

Набір номер 3: 1 раунд


Пов'язані тренування

Poder Superior
38 хв 24 сек, Середній
Brazos
10 хв 2 сек, Середній
Brazos
18 хвилин, Середній
Brazos
21 хв 1 сек, Середній
Hiit Antonio
28 хвилин, Інтенсивний
Brazos
16 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Середній 16 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Інтенсивний 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань