Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
1 хвилина
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Más En Forma
10 хв 45 сек, Початковий
Basico
4 хв 18 сек, Початковий
Primero
10 хв 59 сек, Початковий
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий
Vamos!!!
11 хв 40 сек, Середній
En Forma
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Más En Forma

Más En Forma

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero  
Marcos

Marcos

Початковий 15 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань