Завантажити в App Store


Опис

Comienza de pie en una pierna. Salta de un lado a otro, cambiando las piernas como si estuvieras saltando un charco o la velocidad de patinaje. Balancea tus brazos de lado a lado tocando el brazo opuesto con la pierna de apoyo opuesta e inclinando tu cuerpo hacia abajo para hacerlo.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Patinadores de hielo - Step 1

How to do: Patinadores de hielo - Step 2

How to do: Patinadores de hielo - Step 3

How to do: Patinadores de hielo - Step 4


відео з вправами


Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням