Core

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Core

12 хв 20 сек, Інтенсивний

Work Out

24 хвилин, Інтенсивний

Core

13 хв 50 сек, Інтенсивний

Core 2

20 хв 40 сек, Середній

Core 2

15 хв 33 сек, Середній

Core

20 хв 30 сек,

Тренування з однаковим обладнанням

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus

19 хв 40 сек, Інтенсивний

Kicking it ball!

18 хв 25 сек, Інтенсивний

ABS EXERCISE

22 хв 40 сек, Інтенсивний

Test Of Endurance Deuce

1 год 17 хв 30 сек, Інтенсивний

Test Of Endurance Shoulders

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull, Push.

9 хв 48 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.