Завантажити в App Store
Теги

Опис

Abs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
20 секунд
35 секунд
1 хвилина
30 секунд
40 секунд
35 секунд
1 хвилина
45 секунд
1 хвилина
30 секунд
25 секунд
25 секунд
1 хвилина
1 хвилина
25 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
13 хв 35 сек, Інтенсивний
Abs
12 хв 58 сек, Середній
abs
6 хв 30 сек, Середній
Abs
13 хв 12 сек, Середній
Abs 1 30
30 хвилин, Середній
Abs
14 хв 20 сек, Середній

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

Інтенсивний 10 хв  
Chest   Dumbbells
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Core Challenge

Core Challenge

Середній 6 хв  
Core  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань