Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Hip Openers And Back Strength
10 хв 10 сек, Початковий
Yoga Things
9 хв 15 сек, Середній
Flexibililty
5 хв 5 сек, Середній
Yoga1
21 хв 35 сек, Середній
Yoga
22 хв 30 сек,
Butt
11 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dribbling Drills

Dribbling Drills

Середній 6 хв  
Hip Opener

Hip Opener

Інтенсивний 21 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Середній 15 хв  
Lower Body   Kettlebells
The Power of Vinyasa

The Power of Vinyasa

Середній 7 хв  
Yoga   Exercise Mat
Learn to do the split

Learn to do the split

Інтенсивний 13 хв  
Yoga  

Категорії тренувань