Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
25 повторення
25 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Помірно
20 повторення


Пов'язані тренування

Lower Abs
4 хв 19 сек, Середній
Lower Abs
10 хвилин, Середній
Lower Abs
7 хвилин, Початковий
Lower Abs
11 хв 40 сек, Інтенсивний
Lower Abs Focus
12 хв 30 сек, Середній
Lower Abs
7 хв 30 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Lower Abs

Lower Abs

Інтенсивний 7 хв  
My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Інтенсивний 7 хв  
Core  
Lower Ab

Lower Ab

Початковий 5 хв  
Core  
Lower Abs

Lower Abs

Початковий 60 сек  
Lower Body  
lower ab

lower ab

Початковий 7 хв  
Core  

Категорії тренувань