Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
25 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance Dance Dance
5 хв 30 сек, Початковий
Dance Workout
3 хвилин, Середній
Dance It Off
7 хвилин, Початковий
Hi
12 хв 30 сек, Середній
DANCE BOD
9 хв 5 сек, Середній
Freestyle
5 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walk

Walk

Середній 10 хв  
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Середній 14 хв  
Cardio   No Equipment
Body Grooves

Body Grooves

Початковий 12 хв  
No Equipment
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Початковий 11 хв  
Full Body   No Equipment
Shoulders/Arms

Shoulders/Arms

Середній 29 хв  
Arms   Dumbbell, Chair
Dancing

Dancing

Інтенсивний 42 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань