Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
25 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance
20 хвилин, Середній
DANCE
3 год 10 сек, Середній
Dancing
15 хвилин, Середній
Dance & Jump
21 хв 30 сек, Середній
Dance
7 хвилин, Середній
Dance
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Dance

Dance

Інтенсивний 4 хв  
Walk

Walk

Середній 10 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Inner Thighs

Inner Thighs

Початковий 60 сек  
Lower Body  
Tabata - Level 1

Tabata - Level 1

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань