Dance Dance Dance

Початковий Duration 6 хвилин

Опис

A quick after cardio workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Windmall Squat

2 хвилин

Warrior Lunge

1 хвилина

Airplane Kicker

30 секунд

Diving Push Up

1 хвилина

Rhythm Pedal

1 хвилина

Пов'язані тренування

3 хвилин, Середній

9 хв 5 сек, Середній

16 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

45 хвилин, Середній

50 секунд, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.