Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
10 хвилин


Пов'язані тренування

Walk
2 хвилин, Інтенсивний
Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walk
7 хвилин, Середній
Walk
25 хвилин, Початковий
Walking
41 хвилин, Початковий
Walk
40 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
CONQUER THE MOUNTAIN*Sk

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Shoulders  
STEP UP, STEP UP & FALL DOWN*Sk

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Середній 65 сек  
Lower Body  
Warm Up/Cool Down

Warm Up/Cool Down

Початковий 5 хв  
Full Body   Wall
Stairs

Stairs

Середній 30 сек  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань