Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
10 хвилин


Пов'язані тренування

Walk
2 хвилин, Інтенсивний
Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walk
7 хвилин, Середній
Walk
25 хвилин, Початковий
Walking
41 хвилин, Початковий
Walk
40 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Belly Fat Buster

Belly Fat Buster

Початковий 60 сек  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Stairs

Stairs

Середній 30 сек  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань