Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bike
Bike
10 хвилин
Run
Run
10 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Інтенсивний
Cardio
19 хвилин, Середній
Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
20 хвилин, Середній
Cardio
35 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Середній 10 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 14 хв  
Elliptical

Elliptical

Середній 15 хв  
70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

Інтенсивний 2 хв  
10 Minute Timer

10 Minute Timer

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань