Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bike
5 хвилин
Rest
3 хвилин
Eliptical
30 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
1 год 15 хв, Початковий
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній
Cardio
1 година, Середній
Usual
40 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Середній 1 год 2 хв  
No Equipment
Marine Style Workout!!

Marine Style Workout!!

Інтенсивний 38 хв  
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Cardio Machine
30 Minute Army Suicide

30 Minute Army Suicide

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Категорії тренувань