Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
30 хвилин
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
15 хвилин
Moderate Stairs
Moderate Stairs
15 хвилин
Moderate Cycling
Moderate Cycling
15 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
8 хвилин, Початковий
Cardio
1 година, Середній
Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio 1
45 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань