Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 хвилин
Stationary Biking
Stationary Biking
15 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
38 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Weight Loss

Weight Loss

Середній 55 хв  
Quick Arms & Shoulders

Quick Arms & Shoulders

Середній 40 хв  
Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Tabata Time

Tabata Time

Середній 4 хв  
Legs   Dumbbells
Spring Shed

Spring Shed

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань