Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Work Bitch!
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

Інтенсивний 2 хв  
LEGS ABS CHALLENGE

LEGS ABS CHALLENGE

Середній 100 сек  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
15/15 Stop And Hold Timer

15/15 Stop And Hold Timer

3 хв 30 сек  

Категорії тренувань