Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
15 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
20 Wall Pushes

20 Wall Pushes

Середній 90 сек  
Chest  
🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Середній 22 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Étirements Du Matin

Étirements Du Matin

Початковий 6 хв  
Legs  
Elliptical 5 Minute Warmup

Elliptical 5 Minute Warmup

Середній 5 хв  
Cardio Machine
Bike

Bike

Середній 10 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань