Завантажити в App Store
Опис

Mondays Tuesdays Thursdays & Fridays


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk On Treadmill
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Daily Tricep Dips

Daily Tricep Dips

Середній 60 сек  
5min squat challenge

5min squat challenge

Інтенсивний 5 хв  
️MORNING SQUATS️*Sk

☕️MORNING SQUATS☕️*Sk

Середній 3 хв 30 сек  
20 Wall Pushes

20 Wall Pushes

Середній 90 сек  
Chest  
Treadmill

Treadmill

Середній 5 хв  
10 Minute Timer

10 Minute Timer

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань