Treadmill Workout - Beginner

Середній Duration 29 хвилин

Додано Ella Knight

Опис

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3 Miles Per Hour - Incline 1

5 хвилин

3.5 Miles Per Hour - Incline 3

3 хвилин

3.7 Miles Per Hour - Incline 3

3 хвилин

3.9 Miles Per Hour - Incline 3

3 хвилин

3.4 Miles Per Hour - Incline 5

3 хвилин

3.6 Miles Per Hour - Incline 5

3 хвилин

3.8 Miles Per Hour - Incline 5

3 хвилин

4 Miles Per Hour - Incline 6

3 хвилин

3.2 Miles Per Hour - Incline 2

3 хвилин

Пов'язані тренування

Treadmill Workout - Intermediate

29 хвилин, Середній

Treadmill Workout

25 хвилин, Середній

Treadmill Workout

30 хвилин, Середній

Treadmill For Begginers

1 год 18 хв, Середній

Treadmill Incline Workout

50 хвилин, Інтенсивний

Treadmill Workout Level Beginner

27 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.