Treadmill Workout - Intermediate

Середній Duration 29 хвилин

Додано Ella Knight

Опис

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3.7 Miles Per Hour - Incline 1

5 хвилин

3.7 Miles Per Hour - Incline 5

3 хвилин

3.9 Miles Per Hour - Incline 5

3 хвилин

4.1 Miles Per Hour - Incline 5

3 хвилин

3.8 Miles Per Hour - Incline 8

3 хвилин

4 Miles Per Hour - Incline 8

3 хвилин

4.2 Miles Per Hour - Incline 8

3 хвилин

4.2 Miles Per Hour - Incline 10

3 хвилин

3.8 Miles Per Hour - Incline 2

3 хвилин

Пов'язані тренування

Treadmill Workout - Beginner

29 хвилин, Середній

Treadmill Workout

25 хвилин, Середній

Treadmill Incline Workout

50 хвилин, Інтенсивний

Interval Treadmill

17 хвилин, Середній

Treadmill Workout

30 хвилин, Середній

Treadmill Workout

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.