Завантажити в App Store
Теги

Опис

This workout works on the legs.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Running
Running
10 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
20 повторення
10 повторення
30 секунд
45 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Legs Workout 2
10 хв 30 сек, Середній
Leg Workout
13 хв 40 сек, Середній
Leg Workout
9 хв 40 сек, Початковий
Legs
30 хвилин, Початковий
Leg Workout
30 хвилин, Середній
Leg Workout
9 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
Balanced Upper Bodyweight
12 хв 20 сек, Інтенсивний
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Morning Dumbbell Eye Opener

Morning Dumbbell Eye Opener

Середній 24 хв  
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Інтенсивний 23 хв  
Super Setting

Super Setting

Середній 14 хв  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Legs, Legs, Legs

Legs, Legs, Legs

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань