Завантажити в App Store
Опис

Leg workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
3 хвилин
Walking Lunges
Walking Lunges
3 хвилин
Leg Curls
Leg Curls
3 хвилин


Пов'язані тренування

Leg Workout
9 хв 40 сек, Початковий
Leg Workout
9 хвилин,
Leg Workout
2 хвилин, Середній
Leg Workout
2 хв 40 сек, Інтенсивний
Leg Workout
4 хвилин, Середній
Leg Workout
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Mountain Girl

Mountain Girl

Середній 16 хв  
Legs   No Equipment
slight burn

slight burn

Інтенсивний 36 хв  
Back   Dumbbell, Bench
Moderate Legs & Back

Moderate Legs & Back

Інтенсивний 2 хв  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Casual Abs

Casual Abs

Початковий 7 хв  
Core   Chair, Wall, Pull Up Bar, Dumbbell
Moderate Chest & Shoulders

Moderate Chest & Shoulders

Середній 2 хв  
Shoulders   Dumbbell

Категорії тренувань