Завантажити в App Store
Опис

Strengthens all parts of your legs and butt


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Calf Raise
1 хвилина


Пов'язані тренування

Leg Workout
8 хвилин, Інтенсивний
Leg Workout
9 хвилин, Середній
Leg Workout
13 хв 40 сек, Середній
Leg Workout
8 хв 20 сек, Середній
Leg Workout
3 хвилин, Середній
Leg Workout
2 хв 40 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань