Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Right Leg Balance
Right Leg Balance
1 хвилина
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 хвилина
Leg Lifts
Leg Lifts
1 хвилина
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Leg Workout
2 хв 40 сек, Інтенсивний
Leg Workout
9 хвилин, Середній
Leg Workout
3 хвилин, Середній
Leg Workout
30 хвилин, Середній
Leg Strength And Fitness
13 хв 40 сек, Середній
Leg Workout
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Booty Boosting Bridge #LM

Booty Boosting Bridge #LM

Інтенсивний 4 хв  
Walking

Walking

Середній 35 хв  
Love Handles

Love Handles

Середній 10 хв  
Core  
Leg Workout

Leg Workout

Середній 18 хв  
Lower Body  
Leg Workout

Leg Workout

Середній 13 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань