Середнє тренування

Walking

Середній Duration 35 хвилин

Додано Cisem K

Опис

Walk in a way

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walking

35 хвилин

Пов'язані тренування

Group 3 - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Group 3 - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 хв 30 сек, Інтенсивний

30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4

30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4

29 хв 42 сек, Середній

29 хв 57 сек, Середній

HIIT Cuerpo completo

HIIT Cuerpo completo

35 хв 48 сек, Середній

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 хв 50 сек, Початковий

30 minute Cycling Workout for Beginners

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 хв 43 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний

2 хв

Core

No Equipment

Walking

Початковий

30 хв

1:30 Flutter Kicks

Середній

90 сек

Awesome Workout

Початковий

2 хв 30 сек

Full Body

No Equipment

Walking

Середній

30 хв

Springtime 20 (Arms&Abs)

Інтенсивний

20 хв

Core

Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло