Завантажити в App Store
Теги

Опис

Your abs will hurt after this wotkout so choose wisely if you want this workout


Пов'язані тренування

ab killer
5 хв 40 сек, Інтенсивний
Abs Workout
7 хв 15 сек, Інтенсивний
Ab Blaster
11 хв 35 сек, Середній
Abb Killers
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Ab Killer
5 хвилин, Інтенсивний
Killer Ab Workouts
15 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
The Lunging Machine

The Lunging Machine

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань