Quick Run

Інтенсивний Duration 29 хвилин

Додано Cametra Edwards

Опис

Run with pick ups for HIIT like training

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Jog Or Slow Run

4 хвилин

Sprint

45 секунд

Walk

1 хвилина

Пов'язані тренування

Quick Run

15 хвилин, Середній

Quick Run

15 хв 47 сек, Інтенсивний

Run

9 хв 45 сек, Інтенсивний

Runnin

25 хвилин, Інтенсивний

Running

12 хв 30 сек, Середній

Run

11 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.