Quick Run

Середній Duration 15 хвилин

Додано Megan Garcia

Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Fast Walk

2 хвилин

Run

1 хвилина

Пов'язані тренування

10 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

45 хвилин, Інтенсивний

Running +

33 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.