Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Run
Run
1 хвилина
Walk
2 хвилин


Пов'язані тренування

Running
30 хвилин, Середній
Runn
15 хвилин, Середній
Running
20 хвилин, Початковий
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Running
40 хвилин, Початковий
Running
21 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strong Core

Strong Core

Інтенсивний 34 хв  
Spartans Never Die

Spartans Never Die

Інтенсивний 15 хв  
Crunch-Alcoholic

Crunch-Alcoholic

Інтенсивний 29 хв  
No More Love Handles

No More Love Handles

Інтенсивний 20 хв  
Core  
Running: Day 3

Running: Day 3

Інтенсивний 45 хв  
There's No Shame In Crying

There's No Shame In Crying

Інтенсивний 14 хв  
Core  

Категорії тренувань