Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Run
Run
1 хвилина
Walk
2 хвилин


Пов'язані тренування

Running
30 хвилин, Середній
Runn
15 хвилин, Середній
Running
24 хвилин, Середній
Running
20 хвилин, Початковий
Running
40 хвилин, Початковий
Running
21 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Lower Abs

Lower Abs

Інтенсивний 7 хв  
Crunch-Alcoholic

Crunch-Alcoholic

Інтенсивний 29 хв  
Ab Arm Chest

Ab Arm Chest

Інтенсивний 13 хв  
No More Love Handles

No More Love Handles

Інтенсивний 20 хв  
Core  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань