Running

Середній Duration 24 хвилин

Додано David Ma

Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Running

12 хвилин

Walking

12 хвилин

Пов'язані тренування

15 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

36 хвилин, Середній

45 хвилин, Інтенсивний

Running

20 хвилин, Початковий

Running

20 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.