Running

Середній Duration 36 хвилин

Опис

Interval running

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Running

3 хвилин

Walking

1 хв 30 сек

Пов'язані тренування

25 хвилин, Середній

12 хвилин, Середній

40 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

35 хвилин, Середній

12 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.