Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Running
Running
2 хвилин
Walking
1 хвилина
Running
Running
11 хвилин
Walking
1 хвилина


Пов'язані тренування

Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Running
20 хвилин, Середній
Running
40 хвилин, Початковий
Running
20 хвилин, Початковий
Running
12 хвилин, Середній
Run
56 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Calentamiento

Calentamiento

Середній 3 хв  
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Dîa 1- Abdominales/espalda

Dîa 1- Abdominales/espalda

Інтенсивний 30 хв  
Core  
Dîa 2- Piernas/Glùteos.

Dîa 2- Piernas/Glùteos.

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Legs   Dumbbells, Chair, Wall

Категорії тренувань